Bewahren Sie in der Krise einen kühlen Kopf. Nutzen Sie mein Online Coaching.

Krisen Coaching Online

In meinem Online-Coaching finden Sie zurück zu Ihrer Stärke und zu innerer Stabilität. Sie lernen Tools kennen, mit deren Hilfe Sie sich in fordernden Zeiten fokussieren und die mentale Balance halten. Die Lösungen, die wir erarbeiten, sind eigens auf Sie und Ihre Situation abgestimmt.

Handlungsfähigkeit stärken – zurück zur Kontrolle

Mit kühlem Kopf den eigenen Handlungsspielraum erweitern

Ob persönliche Gespräche, E-Mails, Nachrichten oder Social Media: In diesen Tagen gibt es nur noch ein Thema. Die Menschen in Ihrer Umwelt machen sich Sorgen und haben Fragen. Sie suchen Orientierung, und zwar bei Ihnen.

Alle Augen richten sich auf Sie. Als würden Ihnen die fertigen Antworten einfach so zufallen!

Sie fragen sich, wie es mit Ihrer Firma weitergeht: Wie gelingt es Ihnen, die Krise zu meistern?
Die Verantwortung drückt Sie schwer. Manchmal kommt sogar Panik auf. Gerade in der Nacht.
Das Gedankenkarussell lässt Sie nicht mehr los. Im Kopf gehen Sie die Szenarien durch und die Kernaufgabe wird aus den Augen verloren.
Auch in Ihrer Familie macht sich Unruhe breit: Die Bewegungsfreiheit ist eingeschränkt, der Alltag mühsam. Wie lange soll das so weitergehen und wie halten Sie das finanziell durch?

Ihre Mitarbeiter fühlen sich schlecht und Ihre Familie ebenso.

Sie spüren, wie sehr Sie gebraucht werden. Doch woher nehmen Sie selbst die nötige Kraft und die Klarheit? Wie gewinnen Sie Zuversicht oder können vielleicht sogar Chancen in der Krise erkennen?

Stärke gewinnen im Abstand-Modus

Das Coaching verfolgt als Ziele:

Mut und Handlungsfähigkeit: Sie gewinnen den Überblick über Ihre Situation und erkennen Ihre Spielräume.
Impulskontrolle: Sie wissen sich zu helfen, wenn doch noch einmal eine Angst-Attacke aufkommt.
Sie erden sich und können innehalten, ohne zu grübeln.
Sie fokussieren sich, priorisieren Ihre Aufgaben und haben Lösungsideen.
Sie sind sich Ihrer verschiedenen Rollen als Profi und Privat-Mensch bewusst.
Sie gewinnen Klarheit für die Balance von Selbstfürsorge und Mitgefühl.
Sie erlauben sich, Grenzen zu setzen und auch andere in die Verantwortung zu nehmen.
Sie erkennen, dass Sie nicht alles alleine machen müssen.

Mein Coaching unterstützt Sie auf drei Ebenen: Kopf, Herz und Hand

Kopf: Sie verstehen, was die Flut von Negativ-Informationen im Gehirn bewirkt. Sie erkennen, weshalb Pausen wichtig sind und wie Sie mithilfe positiver Impulse Ihre Kraft stärken.
Herz: Sie lernen, wie Sie Ihre Emotionen managen, damit sie nicht als Welle über Ihrem Kopf zusammenschlagen.
Hand: Sie ordnen Ihre Aufgaben und bringen sie in eine Reihenfolge.

Das Tempo und die Intensität der Zusammenarbeit bestimmen Sie. Sprechen Sie mich an.

Ab sofort arbeite ich über Zoom. Für eine Terminabsprache erreichen Sie mich unter angela@fleckenstein-rottgardt.de oder Telefon 0049 (0) 1778816044.

Für die nächsten 4 Wochen können wir auch Coaching-Zeiten am Abend oder am Wochenende vereinbaren.

Das Erstgespräch ist kostenlos. Dann gibt es unterschiedlichste Möglichkeiten die wir individuell besprechen.

Ich freue mich auf Sie!